{"id":419,"date":"2025-06-26T08:14:10","date_gmt":"2025-06-26T08:14:10","guid":{"rendered":"https:\/\/luezapsicologia.com\/?page_id=419"},"modified":"2025-09-25T10:40:52","modified_gmt":"2025-09-25T10:40:52","slug":"problemas-en-el-trabajo","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/luezapsicologia.com\/ca\/problemes-a-la-feina\/","title":{"rendered":"Problemes a la feina"},"content":{"rendered":"
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Problemes a la feina\n<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Quan integres consci\u00e8ncia, prop\u00f2sit i cura personal al teu dia laboral, pots recuperar la motivaci\u00f3, la serenitat i l'equilibri. Des de la ter\u00e0pia, acompanyar-te en aquest cam\u00ed \u00e9s possible: no est\u00e0s sola\/oi no ha de ser tan complicat com sembla.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Redescobreix el sentit, la motivaci\u00f3 i el benestar al teu entorn laboral.<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Les dificultats a la feina \u2014tensi\u00f3 constant, esgotament, relacions complicades, manca de reconeixement o canvis professionals\u2014 impacten directament en la teva salut emocional i f\u00edsica. Sovint descobrim que l'estr\u00e8s ja no \u00e9s nom\u00e9s puntual, sin\u00f3 un estat continu que afecta el rendiment, l'autoestima i la qualitat de vida fora de la feina.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t

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Aclarir les fonts d'insatisfacci\u00f3<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\u00a0Detectem qu\u00e8 genera malestar: exc\u00e9s de pressi\u00f3, comunicaci\u00f3, manca de prop\u00f2sit.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Definir els teus valors i objectius laborals<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Alineem les teves accions amb les teves motivacions personals i professionals.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Desenvolupar l\u00edmits saludables<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Aprens a gestionar el temps, dir que no i protegir la teva energia.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Millorar les relacions professionals<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Treballem la comunicaci\u00f3 assertiva, el treball en equip i la resoluci\u00f3 de conflictes.<\/span><\/p>

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Potenciar recursos interns i externs<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Reforces habilitats, autoefic\u00e0cia, suport social i gesti\u00f3 emocional davant de l'estr\u00e8s.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t

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Fa el primer pas cap al teu benestar\n\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Demana la teva primera cita o contacta per resoldre qualsevol dubte. Estic aqu\u00ed per ajudar-te.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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\n\t\t\t\tEstimar-se a si mateix \u00e9s el comen\u00e7ament d'una aventura que dura tota la vida\t\t\t<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAkshay Dubey<\/cite>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/blockquote>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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