Problemes a la feina
Quan integres consciència, propòsit i cura personal al teu dia laboral, pots recuperar la motivació, la serenitat i l'equilibri. Des de la teràpia, acompanyar-te en aquest camí és possible: no estàs sola/oi no ha de ser tan complicat com sembla.
Redescobreix el sentit, la motivació i el benestar al teu entorn laboral.
Les dificultats a la feina —tensió constant, esgotament, relacions complicades, manca de reconeixement o canvis professionals— impacten directament en la teva salut emocional i física. Sovint descobrim que l'estrès ja no és només puntual, sinó un estat continu que afecta el rendiment, l'autoestima i la qualitat de vida fora de la feina.
Aclarir les fonts d'insatisfacció
Detectem què genera malestar: excés de pressió, comunicació, manca de propòsit.
Definir els teus valors i objectius laborals
Alineem les teves accions amb les teves motivacions personals i professionals.
Desenvolupar límits saludables
Aprens a gestionar el temps, dir que no i protegir la teva energia.
Millorar les relacions professionals
Treballem la comunicació assertiva, el treball en equip i la resolució de conflictes.
Potenciar recursos interns i externs
Reforces habilitats, autoeficàcia, suport social i gestió emocional davant de l'estrès.
Fa el primer pas cap al teu benestar
Demana la teva primera cita o contacta per resoldre qualsevol dubte. Estic aquí per ajudar-te.
Estimar-se a si mateix és el començament d'una aventura que dura tota la vida
El nostre entorn
El millor servei psicològic en el millor entorn possible
Català 
Español