EMDR
L'EMDR t'ajuda a recuperar el control sobre la teva història, alliberant-te del pes emocional del passat. No es tracta d'oblidar sinó d'integrar i avançar amb més lleugeresa.
Desbloqueja el malestar emocional i transforma la teva experiència des de l'arrel.
L'EMDR (Desensibilització i Reprocessament per Moviment Ocular) és un abordatge terapèutic eficaç per tractar experiències traumàtiques o situacions que continuen generant malestar emocional. De vegades, certs records o vivències queden “encallats” al sistema nerviós i s'activen com si estiguessin ocorrent en el present.
A través de l'EMDR s'estimula bilateralment el cervell (amb moviments oculars, sons o tocs alterns) per facilitar el processament natural de la informació. Això permet integrar experiències difícils, reduir-ne la intensitat emocional i construir una narrativa més adaptativa.
Identificar lorigen del malestar
Detectem records, creences o emocions associades a lexperiència traumàtica.
Estimulació bilateral per desbloquejar
Utilitzem moviments oculars o altres maneres d'estimulació per activar el processament adaptatiu.
Explorar pensaments i emocions associades
Donem espai a tot allò que sorgeix en el procés, des d'una mirada segura i sense judici.
Alleujar l'impacte emocional
Reduïm la càrrega d'ansietat, culpa, por o bloqueig que generen certes experiències.
Recuperar equilibri i recursos
Enfortim la teva sensació de seguretat, confiança i capacitat per afrontar el present.
Fa el primer pas cap al teu benestar
Demana la teva primera cita o contacta per resoldre qualsevol dubte. Estic aquí per ajudar-te.
Sanar no vol dir que el mal mai no va existir.
El nostre entorn
El millor servei psicològic en el millor entorn possible
Català 
Español