Trauma y apego
La terapia te permite comprender tu historia sin quedarte atrapada/o en ella. Desde el cuidado y el respeto, es posible sanar heridas pasadas y vivir el presente con mayor libertad, conexión y seguridad.
Sana tus heridas emocionales y fortalece tu manera de vincularte.
Las experiencias traumáticas, especialmente en etapas tempranas o en relaciones significativas, pueden dejar una huella profunda. A menudo, se manifiestan como ansiedad, desconexión, dificultades para confiar o regular las emociones, reacciones intensas o bloqueos ante ciertas situaciones. Todo esto puede afectar la manera en que te relacionas contigo misma/o y con los demás.
Entender el impacto del trauma
Exploramos cómo estas experiencias han influido en tu mundo emocional y en tu forma de relacionarte.
Revisión del estilo de apego
Observamos los patrones afectivos que se han desarrollado y cómo influyen en tus vínculos actuales.
Procesar recuerdos dolorosos
Creamos un espacio seguro para que puedas integrar lo vivido y aliviar la carga emocional asociada.
Reforzar tus recursos internos
Identificamos y potenciamos tus fortalezas para ayudarte a sentirte más segura/o, capaz y conectada/o contigo misma/o.
Construir vínculos más seguros
Trabajamos para que puedas establecer relaciones más sanas, basadas en el respeto, la confianza y la autenticidad.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Pide tu primera cita o contacta para resolver cualquier duda. Estoy aquí para ayudarte.
Incluso un viaje de 1000 km empieza siempre con un primer paso.
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