Problemas en el trabajo
Cuando integras conciencia, propósito y cuidado personal en tu día laboral, puedes recuperar la motivación, la serenidad y el equilibrio. Desde la terapia, acompañarte en este camino es posible: no estás sola/o y no tiene que ser tan complicado como parece.
Redescubre el sentido, la motivación y el bienestar en tu entorno laboral.
Las dificultades en el trabajo —tensión constante, agotamiento, relaciones complicadas, falta de reconocimiento o cambios profesionales— impactan directamente en tu salud emocional y física. A menudo descubrimos que el estrés ya no es solo puntual, sino un estado continuo que afecta al rendimiento, la autoestima y la calidad de vida fuera del trabajo.
Clarificar las fuentes de insatisfacción
Detectamos qué genera malestar: exceso de presión, comunicación, falta de propósito.
Definir tus valores y objetivos laborales
Alineamos tus acciones con tus motivaciones personales y profesionales.
Desarrollar límites saludables
Aprendes a gestionar el tiempo, decir que no y proteger tu energía.
Mejorar las relaciones profesionales
Trabajamos la comunicación asertiva, el trabajo en equipo, y la resolución de conflictos.
Potenciar recursos internos y externos
Refuerzas habilidades, autoeficacia, apoyo social y gestión emocional ante el estrés.
Da el primer paso hacia tu bienestar
Pide tu primera cita o contacta para resolver cualquier duda. Estoy aquí para ayudarte.
Amarse a sí mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida
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El mejor servicio psicológico en el mejor entorno posible
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